Co stanie się z twoimi jelitami, jeśli będziesz pić szklankę
Co stanie się z twoimi jelitami, jeśli będziesz pić szklankę kefiru każdego dnia? Kefir oczyszcza układ trawienny ze szkodliwych substancji,…
Żywność bogata w żelazo
Żywność bogata w żelazo Wątróbka wieprzowa i drobiowa. Czerwone mięso (im ciemniejszy kolor mięsa, tym więcej żelaza zawiera). Królik i…
Witamina E jest niezbędnym elementem
Witamina E jest niezbędnym elementem Wzmacnia włosy i paznokcie, poprawia kondycję skóry i przeciwdziała przedwczesnemu starzeniu się. Pokarmy bogate w…